TRX - Ιμάντες Αιώρησης - Traboline
7-TRX-Suspension-Training

TRX - Ιμάντες Αιώρησης - Traboline

Στα γυμναστηρια ballad center στη Λαμια
θα βρείτε το TRX και το Traboline !

 


Οι Ιμάντες Αιώρησης και τα Τραμπολίνο εντάσσονται στα Group Exercise, ομαδικά προγράμματα αλλά και στα Small Groups Personal Trainings με λίγα άτομα. Όποιος και αν είναι ο προσωπικός αθλητικός σας στόχος, αυτή η προπόνηση θα σας βοηθήσει να τον πετύχετε.

 

Οι (ιμάντες αιώρησης) TRX χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος με τη βοήθεια ειδικών ιμάντων και προσφέρει πάνω από 300 συνδυασμούς ασκήσεων για μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία και αντοχή.

TRX

Βελτιώνουν τη δύναμη του κέντρου του σώματος μας (core), όπως και τη δύναμη στις αρθρώσεις και το μυϊκό σύστημα, αναπτύσσοντας σταθερότητα σε όλο το σώμα. Λόγω της απαίτησης συμμετοχής του κορμού (core),  οι Ιμάντες Αιώρησης μετατρέπουν κάθε άσκηση και κίνηση σε εκγύμναση όλου του σώματος ενώ χρησιμοποιεί ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις, ελαττώνοντας έτσι τις πιθανότητες τραυματισμών.

 

 

Το Traboline (Τραμπολίνο) συνδυάζει τέλεια την δυναμική αερόβια προπόνηση με όλα τα κέντρα ισορροπίας κυρίως του κάτω μέρους του σώματος. Στo Traboline επίσης εφαρμόζονται με μεγάλη επιτυχία ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας σε όλο το σώμα.

 

 imantes-traboline

 

 

 

 

Φ τ ά σ ε   σ τ η ν   Κ ο ρ υ φ ή   μ ε   τ ο υ ς   Κ α λ ύ τ ε ρ ο υ ς  !

========================
 Welcome 2 The Top !
========================

Γυμναστηρια στη Λαμια ‘’ ballad center ‘’
LAMIA GYMS - LAMIA GYM

Καραμανλή 22 Λαμία
Τηλ: 22310 47840 – 6907226426



 

Facebook: https://facebook.com/balladcenter.GYM.LAMIA.GYMNASTHRIO.GYMNASTIRIO

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCweyn4jlXrhnq1Ti0QdkOeQ

 

sas-eyxaristoume-pu-perihgiste



 Επιστροφή στην Αρχική