Oarfit
top-videos-section-balladcenter-com

Oarfit

 
oarfit
 
 

Για 1η φορά παγκοσμίως δημιουργήθηκε το Oarfit που είναι
προπόνηση στο νερό με κουπί.

Η προπόνηση γίνεται στη Θάλασσα ή σε πισίνα χαμηλού βάθους.

Την προπόνηση Oarfit γυμναστική με κουπί την ανακάλυψαν και την εξέλιξαν ο Αντώνης Σάμιος Δημιουργός της πρωτοποριακής
μεθόδου Άσκησης Agrosfit και η Βάσω Πουρίδου Master Trainer και δημιουργός της επίσης Σύγχρονης Μεθόδου
Άσκησης Reconstruction

oarfit 1

Το Workout Oarfit βασίζεται στην Ορθοσωμία και στην σωστή θέση του σώματος κρατώντας ένα ειδικό κουπί
συγκεκριμένου βάρους και συγκεκριμένης επιφάνειας του πτερυγίου. Κουνώντας το κουπί με τον σωστό τρόπο και
με το πτερύγιο στο ιδανικό βάθος ή και σε κάποια στάθμη μέσα στο νερό μας δίνει την αντίσταση που χρειαζόμαστε
κάθε φορά χρησιμοποιώντας και εναλλάσσοντας όλες τις μυϊκές ομάδες.

Το Oarfit είναι η Επανάσταση στο τομέα του Aqua Fitness με Ιδανικά και πρωτόγνωρα αποτελέσματα σε όλο το Σώμα.
Χρησιμοποιεί και γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες του άνω μέρους πραγματικά Αποδοτικά, Διασκεδαστικά και
Διαδραστικά χωρίς να μένουν αδρανείς οι μυϊκές ομάδες του κάτω μέρους μιας και λειτουργούν ως σταθεροποιητές στις
σταθερές δυναμικές ασκήσεις αλλά και στις Κυκλικές ασκήσεις ενδυνάμωσης πολλών διαστάσεων.


Στο Oarfit χρησιμοποιούμε βάθος νερού το πολύ μέχρι το στήθος διότι από εκεί και πάνω χάνεται η σταθερότητα της
βάσης του σώματος λόγω της μεγάλης άνωσης του νερού και επομένως χάνεται και η σταθερότητα των ασκήσεων.
Οι κωπηλάτες ομολογουμένως έχουν από τα πιο καλοσχηματισμένα σώματα σαν αθλητές κι αυτό διότι η κινησιολογία
του κωπηλάτη ενδυναμώνει 9 διαφορετικές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα τους ραχιαίους, τον κορμό, τους ώμους, τους
τρικέφαλους, τους δικέφαλους την πλάτη, τους γλουτούς, τους τετρακέφαλους και τους προσαγωγούς.
Η καρδιοαναπνευστική λειτουργία αυξάνει κάθετα την αντοχή της και δημιουργούνται οι τέλειες συνθήκες για την αύξηση
της μυϊκής δύναμης.Το προπονητικό πλάνο του Oarfit


Το προπονητικό πρόγραμμα χωρίζεται σε 3 Level: 
το Sim, το Med και το Compo (Απλό, Μεσαίο και Σύνθετο) 
Και τα 3 επίπεδα είναι σχεδιασμένα για πλήρη εκγύμναση με εξειδικευμένα πλάνα προπόνησης. Όποιο επίπεδο κι αν
ακολουθήσεις από την πρώτη φορά κιόλας εκπλήσσεσαι από τα εμφανή δυναμικά και ευεργετικά αποτελέσματα με
μέγιστο βαθμό Ασφάλειας και με μηδενικό βαθμό τραυματισμών.

oarfit 2

 

           Το Oarfit απευθύνεται σε κάθε ηλικία που χρειάζεται    

  • Ενδυνάμωση,
  • Χάσιμο λίπους,
  • Σχηματισμό των Μυών,
  • Ευλυγισία,
  • Ανάπτυξη Φυσικής Δύναμης,
  • Βελτίωση και Αποκατάσταση του Κινητικού μετατραυματικού εύρους  μετά το στάδιο της φυσικοθεραπείας,
  • Άριστη Φυσική κατάσταση και Ψυχολογική ανάταση
  • Ευεξία μιας και η προπόνηση γίνεται στο νερό.

           Με το Oarfit μπορείς να:

  • Αυξήσεις κατακόρυφα τις καύσεις του λίπους,
  • να αποκτήσεις καλοσχηματισμένο σώμα σε γρήγορο χρονικό διάστημα,
  • να αποκτήσεις μεγάλη μυϊκή δύναμη και μυϊκή αντοχή
  • να δώσεις στο σώμα σου άμεση γράμμωση και ευελιξία,
  • να επιστρέψεις ξανά στην ενεργή κινησιολογική δράση μετά από τραυματισμούς,
  • να ενισχύσεις την ορθοσωμία σου και την ισορροπία δύναμης όλων των μυϊκών ομάδων
  • και να εκτινάξεις την καρδιοαναπνευστική και την φυσική σου κατάσταση στα Ύψη


Πιάσε το κουπί του Oarfit

και Άλλαξε
Σώμα και Ψυχολογία !

       oarfit 3


Πολύ σύντομα θα κυκλοφορήσει το ειδικό Kit με το ειδικό κουπί Oarfit έτσι ώστε να μπορούν όλοι να το
προμηθευτούν κάνοντας ανεπανάληπτες και αποτελεσματικές προπονήσεις με κουπί στο νερό.

 

Δείτε σχετικό βίντεο με προπόνηση Oarfit από εκδήλωση Aqua Fitness:

Πληροφορίες:
ballad center Gym
2231047840 - 6907226426

#oarfit #workout_with_oar #exercise_with_oar
#antonis_samios_oarfit #vaso_pouridou_oarfit