Σχόλια
Sxolia-pelaton

ΚΩΣΤΑΡΑ ΠΟΠΗ

2013

Ξεκίνησα,αρχικά σε μικρές ομάδες personal training κατι που με βοήθησεkostara-popi μετά απο την <δύσκολη περιπέτεια που είχα με την υγεία μου>να βρώ σιγά σιγά τη φυσική μου κατάσταση.Όντως με την σωστή καθοδήγηση της κας Πουρίδου είδα αποτελέσματα.Έμαθα να διαχειρίζομαι ποιό σωστά τις κινήσεις μου,τον κορμό μου(άνω και κάτω),να βελτιώνω την αντοχή μου,τη δυναμή μου,την στάση του κορμού μου,τη βαδισή μου.Νιώθω πολύ ποιό υγειής,σταθερή ,δυνατή και έχω αποβάλλει το αίσθημα του φόβου,του πόνου και της αποτυχίας.Ότι δηλαδή θα κάνω κάτι πχ. θα τρέξω ή θα παίξω μπάσκετ και θα κουραστω,ή επειδή έχω μια υπαισθησία στην αριστερή μου πλευρά ότι δεν θα μπορέσω να τα καταφέρω. Οφείλω να παραδεχθώ ότι σταμάτησαν οι πόνοι στη πλάτη και στο στήθος,οι πόνοι κατα μήκος της σπονδ.στήλης καθώς και η αίσθηση ότι με διαπερνά ηλεκτρικό ρεύμα. Σταμάτησαν επιπλέον οι ζαλάδες,η τάση για έμετο,η κόπωση,η δυσπεψία,ατονία και πολλά άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Πραγματικά,όσο περνάει ο καιρός νιώθω ότι το σώμα μου"ξύπνησε" και δουλεύει,δουλεύει ακόμη κι όταν κοιμάμαι.Νιώθω περισσότερη ευεξία-δύναμη-ενέργεια νιώθω ΥΓΕΙΗΣ. Με λίγα λόγια,είναι η πρώτη φορά μετά απο 3 χρόνια που βρήκα και ακολουθώ ένα πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης που πραγματικά με οφελεί με τη βοηθεια της Βάσως Πουρίδου και ολου του team του BallaD